Planejamento na prática
Como estruturar a aula pensando no que a gestante precisa em cada fase, em vez de improvisar em cima da aula de sempre.
Isso já aconteceu com você?
Uma gestante entra no estúdio e você fica pensando:
“será que esse exercício pode mesmo?”
- Você adapta os exercícios de sempre só porque “tem uma barriga crescendo”, sem saber se é isso que ela precisa.
- Não tem clareza do que muda de uma fase gestacional para a outra.
- O medo de errar faz você evitar esse público ou dar uma aula “leve demais”, que não entrega resultado.
A insegurança não é falta de capacidade. É falta de um jeito estratégico de pensar a aula. E é exatamente isso que você vai aprender.
